Ce trebuie făcut dacă o durere de cap este foarte rea?

Fiecare persoană, cel puțin o dată în viața sa, a suferit o durere de cap. Indiferent de cauza și intensitatea, acest simptom afectează întotdeauna negativ activitățile zilnice. O persoană care suferă de o durere de cap devine iritabilă, absent-minded, performanța sa scade și nu poate absorbi informații noi. Apariția frecventă a acestei probleme poate degrada semnificativ calitatea vieții. De ce o durere de cap și cum să se ocupe de ea?

Tipuri de cefalee

Nu mulți oameni știu că un cap poate răni în moduri diferite. Este important să se poată diferenția simptomele care apar, deoarece acest lucru facilitează foarte mult determinarea cauzei și dezvoltarea unui regim de tratament. Cele mai frecvente tipuri de durere sunt:

Durerea stresului. Fiecare persoană a experimentat-o ​​cel puțin o dată. Apare cu o poziție incomodă a gâtului sau cu o sarcină statică lungă pe ea. De exemplu, dacă stați mult timp la o masă și scrieți, citiți sau lucrați la un computer, faceți ceva. În acest caz, mușchii gâtului și spatelui trăiesc o tensiune prelungită, care este transmisă țesutului capului. O astfel de durere poate fi comparată cu o cătușă sau un capac, care strânge capul dinspre exterior spre interior.

Condiții patologice și boli care pot provoca dureri de cap

Ar trebui să spună imediat că creierul însuși nu are receptori de durere. Chiar și operațiile pe acest organ pot fi efectuate fără anestezie, având anterior anesteziat toate țesuturile suprapuse pe care neurochirurgii le fac adesea. Dar membranele creierului au o mulțime de receptori de durere și sunt un câmp puternic reflexogen. De asemenea, terminațiile nervoase conțin vase creierului.

Se crede că durerea de cap poate fi un simptom al encefalitei, dar de fapt nu este. Chiar și un accent patologic extins, cu multe alte simptome, poate să nu dăuneze deloc până când inflamația trece în mucoasa creierului. Acest fenomen este valabil și pentru alte boli. Acest lucru intervine adesea cu diagnosticul de procese tumorale din creier. Ce boli pot provoca dureri de cap? Sunt de remarcat următoarele:

1. Meningita. Este o inflamație a meningelor cu modificări specifice în lichidul cefalorahidian. Poate că se datorează multor cauze, dar cel mai adesea cauzate de o infecție bacteriană. Durerea este intensă, însoțită de fotofobie și fonofobie, rigiditate musculară și simptome specifice meningeale.
2. Meningism. Simptomele subiective sunt similare cu cele observate la meningită, dar nu există schimbări în lichidul cefalorahidian.
3. Tumorii. Dezvoltarea celulelor canceroase în cavitatea craniană nu este întotdeauna însoțită de un simptom dureros. Dar există semne multiple de leziuni ale creierului focal: pareză, paralizie, sensibilitate scăzută.
4. Concussionul creierului. Se întâmplă ca urmare a lovitului capului pe o suprafață tare. În plus, poate apărea o ușoară comoție cu un impact mic. Adesea această condiție este însoțită de greață, vărsături și, uneori, pierderea conștienței.
5. Fractura oaselor craniului. Un astfel de prejudiciu este mai periculos decât o comoție normală și necesită o spitalizare urgentă. În același timp, nu numai membranele creierului nu pot fi afectate, ci și oasele și țesuturile înconjurătoare.

Cefaleea nu indică neapărat condițiile de mai sus, dar merită să ne amintim că poate fi un simptom al acestor boli.

Uneori chiar doctorul nu poate determina tipul și cauza durerii de cap. Există instituții științifice întregi care se ocupă de această problemă. Ei caută cauze, procese de dezvoltare și modalități posibile de tratare a durerilor de cap.

Recomandări generale pentru durerea de cap

Aceste reguli vor ajuta la reducerea durerilor de cap până când tratamentul principal va fi eficient. Uneori, folosind aceste metode simple, puteți scăpa de dureri de cap. Dacă apare acest simptom, procedați în felul următor:

1. Ieși în aerul curat sau deschide o fereastră. Aceasta va crește concentrația de oxigen din sânge și va reduce conținutul de dioxid de carbon. Chiar dacă o astfel de tehnică nu ameliorează durerea de cap, ar trebui să o reducă cu siguranță.
2. Scoateți tot ce strânge capul. Acest lucru se aplică pentru capace, bandaje, cercuri și chiar elastice pentru păr. Panglici și cozi, de asemenea, merită bracing. Maxim eliberați capul.
3. Faceți puțină încălzire. Acest sfat este pentru cei care suferă de dureri de cap tensiune. Cateva exercitii pe muschii gatului si gatului sunt destul.
4. Măsurați tensiunea arterială. Dacă durerea este cauzată de o scădere sau creștere, numai o pilulă care normalizează tensiunea arterială poate rezolva problema.
5. Stai jos. Acest lucru va ajuta la reducerea disconfortului, indiferent de tipul de durere și cauzele care au cauzat aceasta. Ar trebui să ia poziția cea mai confortabilă, este recomandabil să stați într-o cameră întunecată și liniștită.
6. Faceți o compresă rece. Îndepărtați o bucată de tifon, batistă sau orice altă cârpă în apă rece și aplicați pe frunte. Întoarceți-vă când se încălzește și repetați procedura.
7. Consultați un medic. Dacă durerea nu se stinge mult timp sau se recurge adesea, însoțită de amețeli, greață sau alte simptome, contactați medicul de familie local. El va desemna un plan de sondaj care să excludă toate patologiile posibile și să selecteze tactici de tratament.

Medicamente pentru dureri de cap

De fapt, analgezicele au fost inventate pentru a ușura durerea. Dar, trebuie avut în vedere că nu se pot confrunta cu tot felul de dureri, pe lângă faptul că au o serie de contraindicații și efecte secundare. Nu te poți implica în a lua astfel de droguri. În plus, de obicei, acestea nu elimină cauza simptomului, ci doar reduc manifestările sale. Cefaleea trebuie eliminată cu următoarele medicamente:

1. Paracetamol. Cel mai bine-cunoscut instrument care este utilizat pe scară largă pentru durerile de cap. Într-adevăr, medicamentul se descurcă perfect cu acest simptom, dar medicii vor prescrie că nu-i plac. Acest lucru se datorează faptului că paracetamolul este prost pentru ficat și există riscul de a avea hepatită în timpul tratamentului unei dureri de cap.
2. Aspirina. De asemenea, adesea folosit pentru dureri de cap. În plus față de reducerea disconfortului poate reduce temperatura corpului. Aceasta este o proprietate utilă dacă durerea este un simptom al unei răceli. Cu utilizare frecventă necontrolată, poate provoca ulcere gastrice și insuficiență renală.
3. Analgină. Acționează ca aspirina, dar efectul antipiretic este mai puțin pronunțat.
   Trigan. Este un antispasmod care luptă efectiv împotriva durerii provocate de tensiunea musculară și spasmul vascular.
4. Solpadein. Medicament anestezic, antiinflamator și antitusiv. Mai frecvent utilizate pentru răceli.
5. Ibuprofen. Se referă la același grup ca analginul și aspirina, dar este mai puțin probabil să producă efecte secundare și are un efect analgezic mai puternic.
6. Pentalgin. Acesta include antispastice, stimulante și analgezice. Este un medicament destul de puternic, dar are multe efecte secundare. Adesea nu poate fi folosit. În plus, este contraindicat pentru sportivii care urmează să se supună controlului dopajului.

Se poate concluziona că durerea de cap este un simptom comun în multe persoane. Aceasta poate apărea din mai multe motive, dintre care majoritatea nu reprezintă o amenințare pentru viață și sănătate. Cu toate acestea, în anumite circumstanțe merită să treceți printr-o serie de metode suplimentare de examinare pentru a exclude o patologie gravă a creierului. Tratamentul durerilor de cap poate fi o varietate de metode.

Ce se poate face pentru a elimina durerile de cap

Cefaleea este uneori un semn al unei boli. Dar cel mai adesea este o boală independentă, care rezultă din mai mulți factori. Ce se întâmplă dacă o durere de cap? În primul rând, este necesar să înțelegem motivele pentru care a apărut.

motive

1. Fluctuația tensiunii arteriale este cel mai frecvent factor în declanșarea durerii în cap. Senzațiile dureroase de pe cele două părți ale capului apar cu g hipotensiune și sunt localizate în temple. Simptomele apar de obicei dimineata si pot disparea dupa consumarea cofeinei sau a unei anumite activitati fizice. Hipertensiunea arterială este rareori însoțită de sindroame dureroase la nivelul capului, de obicei manifestarea se resimte cu un salt ascuțit al presiunii și este combinată cu amețeli, senzație de strivire în partea din spate a capului, precum și deteriorarea vederii și auzului.
2. Cefalee. Se întâmplă cu suprapresiunea musculară prelungită cauzată de o poziție incomodă a corpului, tulpina ochilor, instabilitatea emoțională - stresul sau depresia. Natura senzațiilor dureroase constrictează, apăsând pe întreaga suprafață a capului, care se extinde în sus de la gât. Astfel de sindroame pot apărea în după-amiaza târzie și pot fi un semn de oboseală.
3. Migrena. Migrena are adesea o tendință pentru femeile de vârstă mijlocie. Sorena este unilaterală, de obicei manifestată în partea temporală sau frontală a craniului. Simptomele pulsatorii sunt date ochilor, însoțite de fotofobie, sensibilitate la sunete puternice și mirosuri puternice, pot fi văzute în fața ochilor.
4. Clisme spasme. Barbatii sunt supusi unor astfel de dureri. Sindroamele fascicolelor apar brusc, nu durează mult, dar se caracterizează prin intensitate și intoleranță: o persoană nu își poate desfășura activitățile. În același timp, ochii pot deveni roșii și se pot îndepărta, aruncă sudoare, pot provoca un nas înfundat.
5. Stresul cronic. Depresia, anxietatea frecventă și tulpina nervoasă implică, în majoritatea cazurilor, simptome neplăcute. Această durere se numește psihogenic. Natura spasmelor poate fi diferită: opresivă, constrictivă, dureroasă, concentrată în regiunea frontală, occipitală sau în partea din spate a craniului.
6. Bolile infecțioase. SARS, gripa sunt întotdeauna însoțite de atacuri dureroase. În același timp, există un sentiment că capul este "împărțit".
7. Simptome dureroase provocate de tulburări hormonale. Astfel de sindroame deranjează femeile în timpul menstruației, menopauzei și adolescenților în timpul tulburărilor hormonale. În aceste cazuri, localizarea spasmelor are loc în regiunea ochilor și a temelor, caracterizată prin senzații de intensitate ridicată și pulsații.
8. Tensiunea intracraniană poate fi ridicată sau scăzută, apare chiar și la copii. Se caracterizează prin spasme constrictive, agravate de vărsături și amețeli.

Acestea sunt cele mai frecvente cauze ale simptomelor durerii, care implică apariția convulsiilor în cap în 95% din cazuri. Restul de 5% din cazuri sunt boli cerebrale grave, cum ar fi:

• tumori cerebrale;
• meningita;
• encefalita;
• nevralgie.

tratament

Fiecare persoană este interesată de întrebare, dacă are o durere de cap, ce să facă, ce măsuri trebuie luate pentru a atenua simptomele? În funcție de cauzele convulsiilor și de natura durerii, medicamentele pot fi prescrise:

1. Ibuprofen - elimină eficient atacurile de migrenă, ameliorează spasmele severe. Nu se aplică copiilor sub 12 ani și femeilor însărcinate.
2. Paracetamolul este utilizat pentru durerea cauzată de răceli, are efecte antispastice și antipiretice.
3. Aspirina - poate fi utilizată cu dureri musculare, supraexpirație.
4. Citramon este un medicament recomandat pentru tensiunea arterială scăzută. Conține cafeină.
5. Sedalgin-Neo este utilizat pentru nevralgie, menstruație dureroasă.
6. Spasmomene - un medicament cu spectru larg. Îndepărtează eficient crampele din cap și din mușchi.
7. Askopar - acțiune psihoactivă a medicamentelor.
8. Egilok este un medicament recomandat a fi administrat la presiune ridicată.

Pentru a face față sindroamelor dureroase în cap la domiciliu este posibil, urmând câteva recomandări:

• când apar primele semne, schimbați poziția, întindeți-vă, ridicând picioarele deasupra capului;
• aerul în cameră;
• face un masaj al capului;
• opri fumatul;
• bea ceai dulce puternic;
• strângeți bine capul cu o eșarfă;
• eliminați toți factorii enervanți: dezactivați muzica tare, diminuați lumina puternică.

Remedii populare

Vindecatorii tradiționali știu multe moduri, dacă aveți o durere de cap, ce să faceți.

1. Încercați exerciții de respirație pentru a ușura tensiunea musculară, pentru a îmbunătăți circulația sângelui în vase. Inspirați prin nas, numărați la 5, țineți respirația timp de 7 secunde, expirați aerul, numărând până la 8. Exercițiul trebuie repetat de mai multe ori.
2. Aromaterapie. Uleiurile esentiale pot fi inhalate, frecat de locuri dureroase, se pot face baie. Eliminați spasmele puternice de ylang-ylang, geranium, pin, lămâie, menta, ulei de portocale.
3. Compresele. Sarea, lutul, frunza de varza, lamaie, suc de ceapa, suc de sfeclă de zahăr și cartofi, precum și comprese acetic și gheață sunt folosite ca loțiuni pentru atacuri.
4. Decocții pe bază de plante. Următoarele plante medicinale sunt eficiente cu manifestări dureroase: menta, rozmarin, musetel, tei, oregano, urzică, rosehip, coacăz, oregano, hamei.
   

profilaxie

Măsurile necesare pentru a preveni sindroamele dureroase în cap sunt un stil de viață sănătos și stoparea abuzului de alcool și a fumatului. Intoxicarea cu substanțe toxice conținute în nicotină și alcool poate, de asemenea, provoca spasme. Acest lucru se aplică și la sindromul de mahmureală care apare dimineața după o petrecere furtunoasă.

1. Aer curat. Plimbând în zona de pădure-parc, aerisirea regulată a camerei are un efect benefic nu numai asupra stării de circulație a sângelui, ci și îmbunătățește starea de spirit.
2. Călire. Este dificil să supraestimați evenimentele de întărire. Cu spiritele constante, există o creștere a imunității și a apărării naturale a organismului, performanța se îmbunătățește, se resimte un val de forță și, prin urmare, migrenele sunt mai puțin susceptibile de a se deranja.
3. Nutriție completă. Mâncarea sănătoasă reprezintă fundamentul bunăstării. Dieta trebuie să includă fructe, legume, vitamine și suficientă apă. Admisia recomandată de apă pe zi este de cel puțin 1,5 litri. Excludeți produsele care declanșează apariția migrenei.
   

concluzie

Când apare o durere de cap, mai întâi trebuie să vă liniștiți - emoțiile excesive pot dauna numai. De asemenea, este necesar să se acorde atenție altor simptome: dacă există amețeli, greață, coordonarea nu este prezentă, nu există nici o deteriorare a vederii sau a auzului. Astfel de semne pot indica o tulburare gravă în creier.

Ce trebuie să faceți dacă aveți o durere de cap: factori provocatori

Există două forme de dureri de cap (cefalgie): primar (ca boală independentă de migrenă) și secundar (ca simptom al unei alte afecțiuni).

Factorii care cauzează durere

Medicii numesc predispoziția ereditară principalul vinovat al durerii de cap primare. Pe baza caracteristicilor transferului genelor responsabile pentru patologie (prin linia feminină), femeile sunt cele mai vulnerabile la această boală. Factorii cei mai frecvenți provocatori sunt: ​​sarcini de stres; intoxicare: mahmureala, intoxicații alimentare, etc; unele tipuri de aditivi alimentari: nitriți, aspartam, glutamat monosodic; alimentele: utilizați în cantități mari de ciocolată, nuci, ouă, brânză; fumat și narghilea de fumat; dependența meteorologică, scăderea presiunii atmosferice; luând anumite tipuri de medicamente; fiind în munți; eșecuri în fondul hormonal: migrenă în timpul sarcinii, menstruație, menopauză.

Cefalgia poate provoca unele patologii ale organelor interne:

• tulburări vasculare: tensiune arterială crescută (BP), distonie vasculară;
• infecții virale: ARI, ARVI;
• inflamațiile meningelor: meningită, encefalită, arahnoidită;
• alte focare inflamatorii: leziuni ale tractului respirator superior, în special sinusurile, gura (dinți, gingii), sinuzita și altele;
• leziuni (cadere, suflare) și / sau tumori ale capului, comoție;
• ciupirea arterei bazilare în osteocondroza cervicală;
• chimioterapie sau terapie antibiotică pe termen lung (antibiotice);
• anestezie, anestezie spinală sau epidurală;
• unele afecțiuni endocrine.

Conform mecanismului de apariție, cefalgia primară poate fi durere:

1. Tensiune. Se produce ca urmare a spasmului muscular al gâtului și capului. Simțiți-vă "strângerea", durerea, dar nu și impulsurile dureroase ascuțite.
2. Hipertensiv, care apare cu tensiune arterială crescută. Este pulsatorie, în cea mai mare parte localizată în temple și regiunea occipitală. S-au manifestat dureri ale pielii scalpului atunci când au fost atinse, înainte de a leșina, cu un sentiment de slăbiciune, amețeli, greață.
3. Migrenă, asociată cu ereditate împovărată. S-au manifestat cu diferiți factori provocatori.
4. Cluster - foarte intens, în principal în temple și ochi. Aceasta este o patologie ereditară care se poate manifesta la orice vârstă. Atacurile sunt bruște, neregulate, excesiv de dureroase. Durerea provoacă disfuncționalități în sistemul nervos central (scăderea activității hipotalamusului, anomalii în structura căilor nervoase). Creepy dureri de cap cluster, precum și tuse, bărbații sunt mai susceptibile de a suferi.

Recomandări generale pentru durerile de cap

Când apare o cefalgie, se recomandă să urmați mai multe reguli pentru a reduce intensitatea și frecvența convulsiilor.

Le listam:

1. Evitați situațiile stresante, suprasolicitarea psihică și fizică. Învățați exercițiile de auto-pregătire, relaxare, respirație. Încercați să faceți meditație, yoga - poate că aceste metode vor îmbunătăți rezistența la stres, vor ajuta la menținerea calmului și a liniștii minții.
2. Refuzați de fumat și de narghilea. Nicotina și gudronul de tutun distrug întregul corp, perturba funcționarea inimii, conduc la o foamete puternică de oxigen, cea mai distrugătoare a celulelor creierului.
3. Revedeți dieta, preferințele alimentare, eliminați alcoolul. Minimizați utilizarea mâncărurilor afumate, grase, picante, alimentelor convenționale, alimentelor cu aditivi sintetici.
4. Limitați timpul petrecut la calculator, în mod regulat, la fiecare 40 de minute faceți o pauză. Timpul de odihnă cu puțină încălzire, deschideți fereastra, respirați aer curat.
5. Eliminați factorii enervanți: iluminarea puternică, zgomotul, formele de recreere prea active. În vremea însorită, purtați ochelari de soare și faceți plimbări.
6. Fără zel, exerciții fizice, încărcări de dozare. Nu folosiți stimulente, energie, forțe de epuizare și suprasolicitare a corpului.

Pentru a răspunde mai corect la întrebarea ce trebuie să faceți în cazul unei dureri de cap, trebuie să înțelegeți mecanismul de dezvoltare a patologiei, dacă este posibil să identificați și să eliminați factorii provocatori. Numai în acest caz putem obține o remisiune stabilă și prelungită.

Cefalee: ce să faci și cum să ajuți

În mod tradițional, migrenele sunt tratate cu triptani (comprimate de sumatriptan, naratriptan, zolmitriptan). Acestea blochează receptorii serotoninei. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) sunt potrivite pentru ameliorarea cefaleei: paracetamol, analgin, aspirină, ibuprofen, diclofenac.

În cazul durerii spastice este indicată utilizarea antispasticelor. Dacă migrenă este rezultatul unui spasm al vaselor capului, numiți No-shpu (numele internațional al substanței active este Drotaverinum), Papaverina. Combinarea preparatelor formate din mai multe componente aduce beneficii maxime.

Acest grup farmacologic a inclus Migrenol, Solpadine, Pentalgin plus, Citramon, Spazmalgon. În paralel cu desfășurarea terapiei cu medicamente arată utilizarea de tehnici non-medicamentoase. În primul rând merge masaj și masaj.

Există 2 tipuri:

1. Masaj acupressure. Încercați să masați punctele active: fosa occipitară, urechi, zona infraorbitală, palmar și sprâncene. Pe mâini este o zonă de 2 cm sub palma, distanța dintre degetul mare și degetul arătător.
2. Masaj general - umeri, zona gâtului. Tehnica ajută la ameliorarea spasmelor și la normalizarea circulației sângelui. Mai ales acest masaj este indicat pentru pacienții cu osteochondroză cervicală.

Și dacă aveți o durere de cap de multe ori - ce să faceți? Cu dureri de cap frecvente și severe, trebuie să solicitați ajutor medical, deoarece accesul la un centru medical este un pas obligatoriu. În majoritatea cazurilor, este posibil să se identifice cauza principală a cefaleei după primirea și evaluarea datelor din procedurile de diagnosticare de laborator și hardware.

Cum să te ajuți fără droguri și să scapi de dureri de cap fără pilule

Odihna si odihna - un remediu accesibil si eficient pentru durerile de cap. Este mai bine să se ia o poziție confortabilă, ușor capul aruncat înapoi. Încercați să vă relaxați, să ventilați camera cât mai mult posibil, dar corpul ar trebui să rămână cald, dacă este posibil, faceți un somn. Dacă suprasolicitarea este cauza primară a cefaleei, atunci după o astfel de odihnă, durerea de cap va trece. Drumeții în aer proaspăt sunt utile, normalizează efectul inactivității fizice și hipoxiei după viața de zi cu zi a biroului. Dacă este posibil, reveniți acasă de la serviciu pe jos.

Pentru a preveni deshidratarea, beți în gume mici una sau două pahare de apă pură, odihniți-vă. Împingeți-vă umerii, masându-vă capul într-o mișcare circulară în direcția de la frunte până la partea din spate a capului.

Masajul va relaxa zonele intense temporale, frontale, occipitare ale capului. Puteti respira peste abur cu adaugarea de ulei de lavanda. Bine ajuta balsam de menthol (aplicat la temple și partea din spate a capului). Toate aceste metode sunt eficiente și testate în mod repetat în timp. Dacă cefalgia nu acționează ca o consecință a unei patologii grave, atunci este posibil să se recupereze din ea cu ajutorul acestor mijloace, fără a recurge la preparate farmaceutice.

Exercițiu cu cefalee

Este deosebit de util pentru înotul de cap, fitness, yoga, mersul pe jos și jogging. Un alt exercițiu este îndreptat spre eliminarea insuficienței bazilare. Acestea ar trebui să elimine încălcarea arterei în regiunea cervicală, ceea ce va contribui la normalizarea circulației sângelui în arterele sanguine ale creierului.

Complexul de activități include mersul pe jos, răsucirea capului, fluturând brațele. Dacă apare amețeli, este mai bine să stați pe spate sau pe stomac. Urmăriți starea de sănătate, dacă s-a deteriorat, faceți o scurtă odihnă, faceți un ritm mai mic și reduceți amplitudinea exercițiilor.

Cefalee la copii

Cauzele durerii de cap la copii și la populația adultă sunt aproape identice. Adesea, atacurile de migrenă apar ca urmare a situațiilor stresante, cu lipsa de somn, suprasolicitare, după ședințele lungi de la calculator. A agrava boala poate fi o problemă cu coloana vertebrală, osteocondroză, scaloză.

Este necesar să aflați cauza principală a cefaleei la un copil. Încercați să eliberați condiția cu ajutorul unor remedii folclorice, fără a recurge la terapia cu medicamente.

În timpul sarcinii

Migrenă la începutul sarcinii nu este neobișnuită. În această perioadă, există o serie de schimbări complexe în contextul modificărilor hormonale. Natura durerii este, de obicei, de intensitate slabă sau puternică. Eliberarea atacurilor va ajuta la remedii folclorice, plimbari, suficiente pentru durata si odihna adecvata.

Dacă durerea este intensă sau se manifestă în etapele ulterioare, este nevoie urgentă de a căuta ajutor medical. Cauza principală a unei astfel de dureri poate fi patologia sarcinii sau dezvoltarea preeclampsiei. Preeclampsia este însoțită de hipertensiune arterială, edem, prezența proteinelor este detectată în testele de urină. Această condiție este extrem de periculoasă pentru viața și sănătatea mamei și a fătului, necesită intervenția medicului curant și monitorizarea stării pacientului.

Ce trebuie să faci cu durerile de cap: metode fără droguri

Să vedem ce să facem cu o durere de cap, fără a recurge la medicamente. Mai întâi de toate, este necesar să oferim pace și relaxare maximă. Aromaterapia dă un efect semnificativ și rapid, deoarece uleiurile esențiale sunt capabile să se absoarbă repede în țesuturi și să îmbunătățească activitatea întregului organism.

Din utilizarea cefalgiei:

• mentă;
• Sandalwood;
• lavanda;
• eucalipt;
• Lemongrass;
• rozmarin;
• angelica;
• busuioc;
• coriandru;
• var;
• clitoris salvie;
• oregano dulce;
• Yarrow.

Chiar și cu dureri de cap, procedurile de apă sunt deosebit de utile, deoarece apa este capabilă să elibereze tensiunea musculară, să îmbunătățească circulația sângelui și să elimine hipoxia tisulară. Este recomandabil să faceți un curs de băi. Acestea sunt oferite în stațiunile Odesa, Israel, în sanatoriile lui Saki. O baie fierbinte vă poate ajuta. Se relaxează, ameliorează tensiunea și spasmul. Când circulația vasculară revine la normal, durerea va scădea. Dar o baie fierbinte este strict contraindicată la temperaturi ridicate ale corpului și tensiune arterială, unele boli ale pielii etc.

Medicina tradițională a acumulat multe rețete utile pentru ameliorarea durerii. Medicamentele pe bază de plante medicinale (ceaiurile din plante), compresele la rece în zona frontală, decocțiile, tincturile, dieta au dovedit că ușurează simptomele.

comprese

Utilizați o compresă de gheață pe frunte. Aceasta va ajuta la normalizarea circulației sângelui, va acționa ca o distragere a atenției. Alta face o compresie de cartofi. Pentru a face acest lucru, tăiați tuberculii de cartofi brute pe o răzătoare fină. La substanța rezultată se adaugă lapte cald. Apoi, înmuiați țesătura și țineți-o pe frunte timp de mai multe ore.

Bine ajuta un amestec de apa sarata cu amoniac si ulei de camfor. Toate ingredientele sunt luate în cantități egale. Puteți lăsa o astfel de compresă pentru noapte. Pentru a avea mai puține dureri de cap, o frunză de varză sau o frunză de brusture este aplicată pe temple. Înainte de utilizare, frământați-o, astfel încât sucul să fie ușor excretat.

Ceaiuri și decoctări

Ce să faci cu o durere de cap puternică pe fondul supraîncărcării nervilor? Pentru a opri rănirea capului după încărcarea nervilor, este util să luați un decoct de ierburi liniștitoare. Măturică potrivită, musetel medicinal. În unele cazuri, pot ajuta florile de trandafir sălbatic sau tei, semințe de mărar, oregano, menta, rozmarin. În rețeaua de farmacie sunt amestecuri de materii prime vegetale din plante. Decocțiile sunt luate oral de mai multe ori pe zi, puteți cursuri.

tincturi

Tratamentul tincturilor de cefalgie este o practică obișnuită. Ele sunt vândute în ambalaje convenabile, ușor de utilizat, oferă un efect rapid. Atunci când durerile de cap folosesc adesea tinctură de bujor, menta, eucalipt, valerian, păducel, ghimbir. Puteți citi o mulțime de comentarii pozitive despre tinctura "25 picături".

alimente

Cu cefalalgie persistentă, este necesar să selectați cu atenție dieta. Atacurile de micrenoză pot provoca utilizarea de soia și produse lactate, roșii, date, smochine, prune, ciocolată.

Este mai bine să folosiți preparatele naturale gătite acasă. Mâncarea conservată, cârnații conțin agenți de aromatizare și alți aditivi nocivi alimentari. Brânza cu mucegai este dăunătoare, poate reduce diametrul arterelor sanguine și poate provoca dureri de cap. Monitorizați starea tractului digestiv. Problemele gastrointestinale interferează cu absorbția nutrienților, care pot agrava durerile de cap.

De ce este interzisă alcoolul cu cefalee persistentă? Faptul este că băuturile care conțin alcool otrăvesc organismul, diminuează circulația cerebrală, măresc tensiunea arterială, diminuează nutriția celulelor creierului. Toți acești factori provoacă doar apariția cefalgiei. Migrația provoacă vin roșu.

Ce trebuie să faceți în cazul unei dureri de cap

Toți oamenii au avut vreodată disconfort în capul lor. Uneori disconfortul este extrem de intolerabil, că pacientul ia orice medicament.

Pentru a elimina disconfortul pe care îl folosește o persoană, diferite medicamente și începe să o facă fără recomandările preliminare ale unui specialist.

Acest lucru este destul de periculos, deoarece poate exista un număr mare de factori provocatori de disconfort în cap.

Dacă durerea de cap este severă, atunci ar trebui să consultați un specialist pentru a clarifica cauza patologiei.

Ce să faci atunci când o durere de cap

Până în prezent, senzațiile neplăcute din cap sunt o plângere foarte frecventă, pe care pacienții o adresează adesea specialiștilor.

Există o mulțime de factori provocatori care provoacă o durere de cap și mai întâi de toate trebuie să le detectați.

Inițial, acestea sunt situații stresante regulate, lipsa cronică de somn, un stil de viață pasiv, osteocondroza cervicală și suprasolicitarea.

Desigur, doar un specialist este capabil să identifice cauza disconfortului în cap. Cu toate acestea, numai 3 din 10 pot cauza disconfort din cauza altor boli neplăcute.

În alte situații, acestea sunt doar complicații după revolte psiho-emoționale, suprasolicitare.

Mulți se întreabă ce trebuie să facă dacă durerea de cap este severă. Cei mai mulți cred că au o durere de cap. Dar, în țesutul cerebral neural nu există receptori de durere.

Craniul, vasele, mușchii, nervii, ochii, membranele mucoase și sinusurile nazale sunt capabile să deranjeze și există receptori receptivi localizați direct acolo.

Disconfortul apare atunci când este afectat de stimuli chimici, mecanici sau termici.

Orice zonă este capabilă să deranjeze:

Poate apare disconfort intens datorită dilatării sau contracției vaselor care se află în interiorul (exteriorul) capului, precum și ca rezultat al picăturilor ICP.

Există aproximativ 200 de soiuri de senzații neplăcute în cap, factorii care le-au provocat sunt diferiți. Dar, de fapt, tipurile de disconfort sunt mult mai mari.

Uneori, greața, febra, amețelile se pot alătura disconfortului din cap. Diagnosticul și geneza senzațiilor neplăcute depind de prezența acestor simptome.

Simptome de durere

Cel puțin odată, toată lumea simțea durere în părțile frontale și temporale. Durata și natura disconfortului care apare în aceste părți ale capului pot fi împărțite în următoarele:

Dacă capul dăunează adesea, acest lucru indică un proces patologic grav în inimă și vasele de sânge. Disconfort și durere deranjează pacientul pentru o perioadă lungă de timp, uneori în timpul somnului.

Disconfortul periodic se caracterizează, în principal, printr-un curs ascuțit și pe termen scurt. În multe situații, astfel de senzații sunt asociate cu schimbările climatice.

Pentru a elimina durerea, puteți lua medicamente pentru durere. De obicei, un astfel de disconfort apare rar în partea frontală sau temporală.

Cu toate acestea, în anumite situații, durerile previn o evoluție cronică, în special atunci când factorul provocator este ascuns într-o boală virală sau migrenă.

Semnele principale ale unui astfel de disconfort sunt: ​​pulsații, greață, compresie, senzații uniforme neplăcute, care cresc în timpul oricărei mișcări.

Manifestările cronice sunt caracterizate de absența exacerbărilor. Cu toate acestea, în timpul fazei acute, pacientul are disconfort de natură de stoarcere, care nu permite pacientului să ducă o viață normală.

Într-o astfel de situație, pacientul are nevoie de sfatul unui specialist care este capabil să stabilească factorul provocator și să prescrie terapia profilactică.

Prin acest tratament se poate reduce durata și severitatea disconfortului.

motive

Cauzele disconfortului din cap sunt variate. Acestea variază de la dezechilibrul hormonal, sindromul post-traumatic, efectele temperaturii sau chimicale. În plus, disconfortul este o manifestare a altor boli.

• Migrena. Aceasta aparține durerii primare și, prin urmare, este o boală. În funcție de percepția stării pulsante a disconfortului, ele apar într-o parte și apoi acoperă întregul cap. Formată în principal dimineața. Intensitatea disconfortului este insuportabilă, vă îngrijorează de la 3-5 ore la 3 zile.
• Cefalee. Conectat la supratensiune. Poate fi psiho-emoțional și muscular. Prima include situații stresante, tensiune severă, depresie etc. Al doilea este suprasolicitarea mușchilor gâtului. Un astfel de disconfort poate fi observat timp de 3-5 ore. El este în cea mai mare parte o blondă, ostilă, capabilă să acopere întregul cap. În unele situații, poate deveni mai puternic după efort fizic. Probabil și ocazional, dar disconfort obișnuit care apare în decurs de 7 zile.
• Disconfortul care apare în timpul osteocondrozei cervicale. Când un pacient are o boală similară, există durere insuportabilă în cap. Uneori aceasta este principala plângere. Este o durere de cap secundară și, prin urmare, va fi rezultatul bolii, în această situație, osteocondroză. Constricția și umflarea nervilor din măduva spinării conduc la o durere de cap din spatele capului. În unele cazuri, durerea este probabilă în partea temporală sau în întregul cap. Disconfortul apare neașteptat. Pacientul se plânge de multe ori că are o durere de cap tot timpul. Atacul durează până la 10 ore. Senzațiile neplăcute devin mai puternice după activitatea motrică a coloanei vertebrale cervicale.
• Disconfort în timpul sarcinii. Există o percepție că femeile sunt mai susceptibile de a suferi disconfort la nivelul capului. Un număr atât de mare de explicații, dintre care unul este considerat un dezechilibru hormonal. Foarte des, dureri de cap în primul trimestru de sarcină. Această afecțiune este observată la aproximativ 1/5 din femeile aflate în poziție. Factorul provocator al acestei patologii este ascuns în bolile virale, IRR, hipertensiunea și hipotensiunea, osteocondroza și alte boli.
• Rezultatul rănirii. Durerea constantă în cap poate fi rezultatul rănirii capului. Acestea pot tulbura pacientul pentru o perioadă lungă de timp după rănire. Simptomele rămase ale sindromului post-traumatic includ amețeli, anxietate, confuzie.
• ICP. Disconfortul în cap poate să apară în legătură cu picăturile de ICP (creștere sau scădere). De obicei, factorul provocator al acestui disconfort constă în hematoamele din craniul și neoplasmele din creier.
• Alte tipuri de disconfort în cap. Durerea poate apărea în timpul proceselor inflamatorii din creier, de exemplu, meningită.

Durerile secundare sunt, în unele cazuri, simptome ale infecțiilor virale respiratorii acute: foarte des, disconfortul acut este considerat a fi semnul inițial al unei infecții virale sau bacteriene.

În acest caz, somnolență, febră, pierderea apetitului.

Terapia de droguri

Mulți oameni sunt îngrijorați de ce trebuie să faceți dacă aveți o durere de cap. Există un număr mare de metode de terapie. Alegerea variază în funcție de factorii care au provocat apariția bolii.

Astăzi există o mulțime de medicamente pentru disconfort în cap. Acestea includ instrumente populare și bine dovedite:

În același timp, se utilizează și medicamente mai puternice:

Triptanii sunt utilizați în timpul migrenei. Medicamentele care sunt utilizate în timpul acestei patologii pot fi împărțite în eliminarea disconfortului și prevenirea apariției acestuia.

Cu toate acestea, nu trebuie să vă grăbiți să utilizați pilula în cazul unor manifestări minore de disconfort. Fiecare instrument are un efect negativ asupra corpului uman.

În plus față de anumite medicamente, apare dependența. În acest caz, este necesară creșterea dozei.

Tratamentul de durere de cap cu metode tradiționale

Adesea, pacienții întreabă ce se poate face în timpul unei dureri de cap. Există multe instrumente de medicină tradițională care contribuie la eliminarea bolii.

Cu toate acestea, atunci când nu ajută, atunci este imperativ să afli recomandările unui specialist, deoarece patologii pot fi ascunși în perturbări periculoase în funcționarea corpului.

Remediile populare:

• Primul lucru pe care trebuie să-l aveți este să vă echilibrați rutina zilnică și să dormiți. Pentru insomnie, trebuie să mergeți la farmacie și să cumpărați ulei de rozmarin sau de lavandă. 1 picătură de fonduri și un somn bun este garantat.
• După o zi grea de muncă, o persoană se îmbolnăvește foarte mult. După ce vă întoarceți acasă, nu trebuie să faceți imediat curățarea sau gătitul.
• Din durerea din cap ajută chihlimbarul.
• Condimentele reduc, de asemenea, disconfortul. Ar trebui să fie condimentat cu rozmarin.
• Atunci când o migrenă este permanentă, puteți face o tinctură de Hypericum. 2 l. iarba uscată trebuie să fie preparată cu apă clocotită, apoi trebuie lăsată să se răcească. Se perfectează perfuzia și se ia dimineața în fiecare zi pentru 0,5 cești.
• În locul ceaiului negru și verde trebuie să adăugați balsam de lamaie, salvie, tei și menta.
• Atunci când disconfortul radiază în partea din spate a capului, trebuie să atingeți fereastra cu frunte și să vă aflați într-o poziție similară timp de 15 minute. Atunci când munca excesivă a cauzat boala, boala va trece.

Prevenirea durerilor de cap

Recomandările simple, prezentate mai jos, fac posibilă prevenirea disconfortului în cap:

• Rețineți că boala nu apare de nicăieri. Poate provoca stimuli externi care înconjoară o persoană. Nu trebuie să vă agățați de ideea că, în mod inevitabil, durerea de cap în procesul de diferențe de temperatură sau alte circumstanțe va începe să doară.
• Nu ar trebui să ia în inimă ceea ce se întâmplă. Depresia constantă duce la disconfort în partea temporală a capului.
• Trebuie să vă odihniți cât este de necesar. Este necesar să se echilibreze programul astfel încât să existe timp pentru un somn complet.
• Aveți nevoie de fiecare zi pentru a fi în aer proaspăt. Înainte de a dormi, este imperativ să mergeți pe stradă timp de aproximativ 20 de minute.
• În timpul sarcinii și menstruației la femei, capul doare mai mult. Este necesară reducerea iritabilității și eliminarea factorilor externi. Ceaiul de musetel este cel mai bun mod de a scuti tensiunea.
• Este foarte important să purtați o pălărie în timpul iernii.
• Trebuie să faceți un mic exercițiu pentru ochi și gât, apoi oboseala nu va fi puternic simțită.
• O dietă neechilibrată poate afecta, de asemenea, ceea ce va cauza o durere de cap.

Nu vă încărcați cu multe probleme și responsabilități. Este necesar să nu luați inima eșecul și ceea ce se întâmplă în jur.

Disconfortul din cap în unele cazuri se poate transforma în patologii periculoase, prin urmare, este necesar să vă monitorizați propria sănătate.

Când prescripțiile de mai sus nu au ajutat la eliminarea bolii, este necesar să se consulte un specialist și să fie diagnosticată pentru a determina cauzele disconfortului.

Ce trebuie făcut dacă durerea de cap suferă

Durerea de cap este diferită: pulsarea, durerea, împușcarea. Plângerea disconfortului poate fi făcută de persoane de sexe diferite și de orice vârstă. O dorință îi unește pe toți pacienții - pentru a scăpa de sentimente neplăcute. Ce se întâmplă dacă o durere de cap? Este posibil să elimini durerea nu numai cu ajutorul pastilelor, în medicina populară există multe rețete pentru ameliorarea durerii.

De ce durerea de cap?

Cauzele durerilor de cap sunt multe, ele pot fi împărțite în două grupuri: simptome de durere, care însoțesc boala și sindromul durerii, care se dezvoltă sub influența factorilor externi.

Factorii care cauzează durere

De ce durerea de cap? Pot să apară senzații neplăcute, dacă nu dormiți, să muriți de foame pentru o lungă perioadă de timp. Uneori motivul pentru care o persoană începe să aibă o durere de cap rău este un stil de viață nesănătoasă, băutură excesivă.

• Overwork: fizic, nervos, intelectual.
• Patul incomod, o perna mare.
• Excesul de somn.
• Suplimente nutritive
• Fumatul.
• Hangover Sindromul.
• Intoxicația medicamentului.
• Alimente otrăvite, otrăviri de droguri.
• Expunerea la gaze toxice.
• Excesul de greutate.
• Leziuni la nivelul capului sau gâtului.

O durere de cap este foarte dureroasă după ce o persoană suferă un șoc nervos, stres, durere sau o mare bucurie. Femeile au o durere de cap dacă plâng de mult timp.

Dureri legate de durere

Un astfel de simptom ca durerea de cap însoțește bolile infecțioase, leziunile coloanei vertebrale cervicale și chiar nasul curgător. Dificultățile primare sunt evidențiate:

Poate apare disconfort datorat leziunilor vasculare, iar bolile se dezvoltă:

• Ateroscleroza.
• Presiunea intracraniană crescută.
• Hipertensiune.
• Hipotensiunea.
• Distonie vegetativă.
• Anevrismul.

Senzațiile neplăcute, de asemenea, însoțesc procesele inflamatorii: în creier, ureche, nas, ochi:

• Din față.
• Sinuzita.
• Glaucom.
• Boala lui Meniere.
• Meningita.
• Encefalita.

De ce, după un somn lung, o persoană se trezește ruptă și obosită? Motivul este că saltea prea tare sau moale, perna mare provoacă o exacerbare a bolilor cronice ale coloanei vertebrale, mușchii brațului umăr. Un pacient care suferă de o leziune a coloanei vertebrale cervicale poate fi foarte inflamat de:

Durerea persistentă obsesivă apare dacă un pacient are un neoplasm malign în creier. Disconfortul provoacă un overbite, carii care se dezvoltă în dinții din spate. O durere de cap dintr-un bărbat care a alunecat prin cap, a permis nervului trigeminal să devină inflamat.

Cum să elimini rapid durerea?

Există situații în care o durere de cap este pur și simplu insuportabilă, dar fără pilule, cum să calmezi durerea, ce să faci? Durerea trece, dacă legați capul strâns cu un prosop sau cu o eșarfă de lână, atașați o pungă de gheață în temple sau pe spatele capului, beți ceai cald cu zahăr. De asemenea, puteți scăpa de cauzele disconfortului: ieșiți din camera plină de fum, beți apă, renunțați la țigări. În plus față de aceste moduri simple, există o mulțime de analgezice.

Asigurarea păcii și relaxării.

Uneori, simțind aura (apropiindu-se de o migrenă), este suficient ca o persoană să se așeze într-o cameră rece rece. Pentru a scăpa de disconfort, pacientul poate utiliza și auto-hipnoza: stați într-un scaun confortabil, relaxați-vă complet brațele, gâtul, închideți-vă ochii. În același timp, este mai bine să lăsați o lumină camuflată în cameră și să ascultați muzică delicată.

Exercitarea.

Dacă cauza durerii este osteochondroza, exercițiile fizice active care ajută la întinderea brațului și gâtului umărului reduc în mod eficient disconfortul.

• Circuitul rotativ al capului.
• Se rotește și înclină capul înainte, înapoi, în lateral.
• Leagăn și rotiți mâinile.
• Ridicați umerii, rotirea circulară a umerilor.
• Coborârea profundă se face atunci când capul este apăsat pe genunchi și persoana îngheață în această poziție timp de 1-2 minute.

Aveți grijă, dacă exercițiile fizice cresc durerea, ar trebui să fie oprite.

Aromaterapie.

Efectul parfumurilor asupra creierului uman nu a fost încă studiat, însă efectul lor pozitiv asupra corpului uman a fost dovedit. Unele mirosuri sunt revigorante, altele sunt relaxante. Uleiul de aromă ajută o persoană chiar și atunci când nu se știe de ce durerea de cap suferă. Pentru a elimina disconfortul sunt folosite:

• Ulei de lavanda. Se freacă în temple, pe frunte, pe firul părului pe cap cu mișcări circulare înguste timp de 10-15 minute. După procedură, pacientul se poate relaxa și adormă.
• Mentă ulei. Este suficient să folosiți câteva picături pentru a șterge templele, scalpul. Pentru relaxare, puteți pune un pic de ulei pe încheieturi.
• Ulei din arbore de ceai. Pentru a elimina durerea, poți să speli doar o sticlă de ulei timp de 1-2 minute. Această procedură este utilă pentru a produce cu ulei de portocale lavandă, menta, piersică.
• Durerea acută îndepărtează un amestec de amoniac și uleiul de camfor.
• Pentru aromoterapie se folosesc picături de valeriană. Nu au nevoie să bea, suficient pentru a inspira aroma.

Tratarea apei.

Migrația este îndepărtată de un duș cald. Unii pacienți notează îmbunătățirea după o baie de picioare specială: cu apă rece sau chiar cu gheață. Disconfortul cauzat de o leziune a coloanei vertebrale cervicale este eliminată după ce pacientul înoată în piscină. Tratamentele de apă ajută la ameliorarea tensiunii nervoase după ziua de lucru, "spală" emotiile negative.

Masaj și auto-masaj.

Cum de a face ca capul să nu fie rănit, dacă nu ajută la odihnă, aromoterapie, exercițiu? O modalitate eficientă de a trata durerile de cap este masajul. Este mai bine, desigur, să o încredințezi unui profesionist. Dar, dacă nu este posibil să plătiți pentru serviciile unui specialist, vă puteți masaj singur. Există mai multe tipuri de masaj:

• Masaj tradițional pentru cap și gât. Fiecare tratament începe cu încălzirea pielii cu accidente moi, ușoare. Mișcările în timpul masajului sunt în jos, de la coroană la gât. Dacă este necesar, se masagează nu numai capul și gâtul, ci și zona de umăr, spatele dintre lamele.
• Presopunctură. Implică un efect asupra punctelor reflexe. Pe corpul uman, capul și membrele sunt 19 puncte, presiune pe care ajută la eliminarea durerilor de cap. Are presiune, mișcare, efect vibrat, mișcarea pielii.

Masajul poate fi combinat cu aromoterapia, folosind dispozitive speciale pentru a influența scalpul și gâtul: un pieptene de lemn, o perie cu bile metalice.

Nu este necesar să efectuați toate procedurile de mai sus în același timp, dacă începe o durere de cap Uneori este suficient să mănânci dacă disconfortul este cauzat de foame sau de somn dacă durerea este cauzată de o muncă excesivă.

Rețete populare

Ce trebuie să faceți atunci când o durere de cap din când în când și proceduri simple nu ameliorează disconfortul? Pentru tratamentul unei persoane se pot utiliza medicamente fabricate în conformitate cu rețete populare.

comprese

Chiar și un prosop răcit sau încălzit (temperatura depinde de ce mod de temperatură ajută) aplicate pe frunte, partea din spate a capului, și temple pot reduce durerea. Dacă este necesar, pentru a elimina durerea, puteți folosi "umpluturi" speciale pentru comprese:

• Cartofi. 2-3 tuberculi frecați cu un răzuitor fin. În masa de cartofi se toarnă 5 linguri. linguri de lapte cald, totul este amestecat. Amestecul este acoperit cu un prosop, după 15 minute - răsucite și așezate pe același prosop.

Procedura se efectuează la culcare, un prosop cu o compresă se aplică pe capul pacientului și se înfășoară într-un prosop de baie. După 1,5 ore, compresa este îndepărtată.

• Varza. O frunză mare de varză este întinsă în mâini, astfel încât sucul va ieși din ea, vor apărea fisuri. O foaie zdrobită este aplicată părții capului în care se simte durerea.
• Oțetul de cidru de mere și uleiul de măsline. Ingredientele sunt amestecate în proporții egale. Amestecul este aplicat pe tifon sau pe un prosop subțire și aplicat pe locul durerii. Puteți păstra o compresă pe cap timp de 10-15 minute, apoi ar trebui să fie umed din nou.
• Cinnamon. 1 lingurita de scortisoara se toarna cu un pahar de apa clocotita si se infuzeaza pana se raceste complet. Într-un lichid real, umezi tifon și se aplică la cap.

Amintiți-vă, atunci când o durere de cap este foarte proastă și o compresă încă nu ajută, pentru a exclude dezvoltarea unei boli grave care amenință viața pacientului, trebuie să consultați un medic.

fiertură

Dacă cauza durerii este tensiunea nervoasă, cea mai eficientă modalitate de a elimina disconfortul este să beți un bulion liniștitor.

• Pe bază de oregano. Frunzele și florile de oregano sunt măcinate pe un măcinător de cafea. 1 lingura. o lingură de iarbă uscată este turnată cu apă fierbinte (jumătate de litru), infuzată timp de 30 de minute. Gătiți gata să beți 3 ori pe zi pentru o jumătate de ceașcă.
• Marin rădăcină. Jumătate de linguriță de rădăcină Maryina se toarnă cu un pahar de apă clocotită, infuzată timp de 1 oră. Medicamentul finit este luat de 3 ori pe zi înainte de mese, 1 lingură. o lingură.
• sunătoare. 1 lingura. o lingura de iarba uscata este turnata cu un pahar de apa calda, fiarta timp de 15 minute, infuzata pana cand se raceste complet. Produsul medicinal tampon este luat de 3 ori pe zi, 50 ml.
• Coaja de lămâie. Felii de lamaie felii sunt infuzate în apă clocotită timp de 15 minute. Nu puteți bea numai acest decoct, ci și să-i ștergeți fruntea cu whisky și încheietura mâinii.
• Musetel. Pentru prepararea medicamentelor utilizate 2 linguri. linguri de mușețel și un pahar de apă clocotită. Amestecul este infuzat pentru a se răci complet și se filtrează. Pentru ziua în care trebuie să bei tot supa. Dacă doriți, nu puteți bea doar decoct de mușețel, ci și să luați inhalări cu el.

Menta de bomboane, balsam de lamaie ajută la eliminarea durerilor de cap care au apărut din cauza oboselii fizice, mintale.

tincturi

Aveți o durere de cap, ce să faceți dacă nu puteți lua pastile? Unii pacienți au remarcat beneficiile indiscutabile ale tincturilor terapeutice. În fabricarea medicamentelor se utilizează:

• Menta și ienupăr. Acest tinctru nu trebuie să bea și să fie folosit pentru uz local. Frunzele de menta sunt zdrobite, uscate sau proaspete boabe de ienupăr sunt măcinate. Se recomandă amestecarea întregului amestec cu un măcinător de cafea. Amestecul finit este infuzat în oțet timp de o săptămână, după care este folosit pentru dureri de cap acute pentru a freca încheieturile, temple și zona frunții.
• Coaja de salcie albă. 1 lingurita de coaja zdrobita este umpluta cu apa rece (400 ml), noaptea este infuzata. În dimineața următoare, medicamentul poate fi luat, pentru ca ziua să bea întregul amestec.
• Propolis. 40 de grame de materie primă sunt extrase pe un pahar de alcool (pot fi înlocuite cu vodcă) timp de o lună. Medicamentul trebuie administrat în 40 de picături seara timp de 2 luni.
• Zmeură. Boabele proaspete se toarnă cu vin roșu uscat (100: 700) și se infuzează timp de trei săptămâni. Medicamentul finit este păstrat în frigider. Se utilizează pentru dureri acute de 120 ml de 3 ori pe zi.

Amintiți-vă! Tincturile conținând alcool pot fi contraindicate la femeile însărcinate și care alăptează, la pacienții cu insuficiență renală renală.

alimente

Eliminați disconfortul prin consumul de ceai cald cu miere. Mierea este un antioxidant natural, are un efect relaxant asupra vaselor de sânge, ameliorează inflamația, are proprietăți antibacteriene. Zmeura are un efect similar cu mierea: proaspete, congelate, uscate, gem de fructe de padure.

Cu o presiune mărită, sucul de chokeberry negru ajută la scăderea durerilor de cap. Ar trebui să beți pe 5. linguri de 3 ori pe zi.

Unii pacienți, pentru a scăpa de o durere de cap, este suficient să beți o ceașcă de cafea naturală puternică și să mâncați o felie de lămâie.

Dacă capul suferă deseori

Dacă o persoană are o durere de cap rău, apar frecvent dureri de durere, nu trebuie să fie tolerată. Când sindromul de durere nu este supus tratamentului la domiciliu, acesta are o formă cronică, este necesar să solicitați ajutor de la un medic.